’ansia è il modo in cui l’organismo si prepara ad affrontare una minaccia o futuri eventi stressanti. Nonostante questa riposta sia normale e avvenga come parte della naturale risposta del corpo
allo stress, può anche avere luogo in momenti inappropriati o troppo frequentemente, come nel caso dei disturbi d’ansia. Questa può
comprendere sintomi fisici e psicologici come paura, nervosismo, nausea, sudorazione, incremento della pressione sanguigna e del battito cardiaco, sensazioni di preoccupazione o timore, problemi
di concentrazione, irritabilità, inquietudine, attacchi di panico e tanti altri.
Molti di noi sono costretti ad utilizzare medicinali, anche molto invasivi, che creano anche dipendenza. Perché non utilizzare prodotti
naturali?
Esistono soluzioni semplici, come la diffusone della lavanda nel diffusore per aromaterapia, o la combinazione di gocce di arancio e limone con acqua in una bottiglietta spray, da spruzzare
nell'ambiente e inalare secondo necessità. Io ho provato personalmente questi rimedi, anche per combattere l’insonnia, e non posso non condividere con voi tutto il mio entusiasmo.
Di recente ho anche iniziato ad utilizzare una nuova miscela, doTerra PEACE, che ha un effetto calmante e rassicurante e contrasta ansia e
paura, unendo le proprietà benefiche della menta e dei fiori, oltre all'immancabile lavanda.
DoTerra offre innumerevoli rimedi contro l’ansia, vi terrò aggiornati perché sicuramente ne sperimenterò altri!
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